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最流行的药茶,你懂做几个?

 

茶文化在中国源远流长,早在西周时代,古人就有了茶的记载。而到了唐宋时期,人们开始逐渐认识到茶的作用,并形成了独特的茶疗理论,之后历代中医的发展,借用茶剂的优点,出现了不含茶叶,以药代茶的“药茶”,广泛适用于内、外、妇、儿、骨伤、五官诸多种疾病的预防与治疗。

近些年来,药茶日益兴起,已越来越受到人们的重视和喜爱。它们不但口感好颜值高,而且养生保健的效果更胜花茶,下面给大家介绍几款常用药茶,让你越喝越健康!

 

湿气重——玉米须茶

做法:米须10克加水煮开后待用,喝时加热饮用。

功效:玉米须茶能够利尿去湿,排出体内的湿气。还可降血脂、血压、血糖,是“三高”人士最适合的保健茶,保中老年人身体健康。

清热毒——金银花茶

做法:金银花适量用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。

功效:清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

消积食——山楂茶

做法:将山楂10克拍碎,加水煮沸后,适量糖调味即可饮用;

功能:健胃消食,化瘀消脂。山楂味酸,特别对消肉食积滞作用更好;而且山楂有减肥养生的功效,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的效果。

顺肺气——陈皮茶

做法:陈皮2g剪碎,加入6g普洱茶一同冲泡即可

功能:顺气化痰、养肺健脾。适宜脾胃气滞消化不良食欲不振咳嗽多痰的人群饮用;

润肠茶——潘泻叶茶

做法:番泻叶3g剪碎加水煮沸,放凉饮用.

功能:润肠通便,排出毒素

 

     还有灵芝茶、丹参茶、西洋参茶、石斛茶等多款滋补药茶,具体根据各人的体质选用,详细可咨询你身边的医生或者药师。

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